معرفی و طرز تهیه شیرینی و کیک ساچر

معرفی و طرز تهیه شیرینی و کیک ساچر

شیرینی ساچر چیست؟

شیرینی ساچر شیرینی با بافتی سبک و نرم می باشد و آنقدر پوک که در دهان آب می شود . این شیرینی بسیار مجلسی بوده و از خوردنش بهمراه عزیزانتان لذت ببرید.

مواد لازم شیرینی ساچر :

  • آرد شیرینی پزی ۲۰۰ گرم
  • ۲۵ گرم پودر کاکائو هلندی یا ترک
  • ۲۵ گرم نشاسته ذرت
  • پودر قند ۷۵ گرم
  • بیکینگ پودر ۵ گرم
  • کره یا روغن کاملآ جامد سفت ۱۳۰ گرم
  • ۲ عدد زرده تخم مرغ
  • ۱ قاشق چایخوری وانیل

مواد لازم برای تزیین شیرینی ساچر :

  • ترافل های رشته ای شکلاتی
  • مربا یا مارمالاد زرد آلو حدود ۱۵۰ گرم
  • شکلات شیری یا نیمه شیرین ۱۰۰ گرم

برای درست کردن شیرینی ساچر ابتدا داخل کاسه پودر کاکائو و آرد و نشاسته ذرت و بیکینگ پودر را مخلوط کنید و در کناری بگذارید. بعد کره و پودر قند و وانیل و زرده ها را با همزن برقی  هم بزنید تا به صورت صاف و یکدست در بیاید. .سپس مواد خشک را روی موادی که با همزن زدید الک کنید و با لیسک مخلوط کنید و در آخر خمیر را با دست صاف و یکدست کرده و داخل کیسه فریزر به مدت یک ساعت داخل یخچال بگذارید . سپس خمیر را بین دو تا نایلون باز کرده به دلخواه کاتر بزنید و نصف از شیرینی هایی که کاتر زدید با کاتر گرد وسطش را سوراخ کنید . بعد کاغذ روغنی کف سینی گالوانیزه انداخته و در فر از قبل گرم شده به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه با حرارت ۱۸۰ درجه بپزید . پس از پخت وقتی خنک شد شیرینی های سوراخ شده را داخل شکلات ذوب شده بزنید و بعد داخل ترافل رشته ای و وسط شیرینی را مارمالاد زردآلو قیف بزنید و روی هم قرار بدهید .اکنون شیرینی ساچر ما آماده شده است امید است از خوردن آن لذت ببرید.

 

انواع شکلات

شکلات ساچر

 

طرز تهیه کیک ساچر:

 کیک ساچر یکی از معروف ترین کیک های اتریشی است که در کشورهای مثل  انگلیس و آلمان و آمریکا نیز بسیار معروف می باشد این کیک در دو لایه تهیه شده و مابین آن از مربای زردآلو استفاده می شود و روی کیک با سس شکلاتی کاور می شود. 

مواد لازم برای تهیه کیک ساچر اتریشی:

  • شکلات 200 گرم
  • شکر 100 گرم
  • تخم مرغ 6 عدد
  • پودر قند60 گرم
  • کره 100 گرم
  • آرد 1 پیمانه

مواد لازم سس شکلاتی

  • خامه 70 گرم
  • شکلات150 گرم

طرز تهیه کیک ساچر شکلاتی با سس مخصوص:

مرحله اول: آماده سازی : ابتدا فر را با دمای 170 درجه گرم آماده کنید. همه مواد لازم را در دمای محیط قرار داده تا کره نرم شود. یک قالب گرد به قطر20 سانتی را چرب کزده و بر کاغذ روغنی بیاندازید.

مرحله دوم: هم زدن کره: کره نرم شده را داخل کاسه ریخته و شکر را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید تا کره کرمی رنگ و حجیم شود در ادامه سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کنید و زرده تخم مرغ را به مخلوط کره اضافه کرده و خوب به هم بزنید.

مرحله سوم: افزودن آرد: آرد را خوب  الک کنید و به تدریج طی چند مرحله به مواد بالا اضافه کنید و با لیسک به صورت دورانی هم بزنید تا مخلوط شود.

مرحله چهارم: اضافه کزدن سفیده: سفیده تخم مرغ را داخل کاسه همزن ریخته و خوب هم زده  وقتی کف کرد پودر قند را ریخته و آنقدر هم بزنید تا مانند خامه فرم بگیرد و زمانی که ظرف را برعکس می کنید از ظرف بیرون نریزد ، سپس سفیده تخم مرغ را به آرامی به مواد کیک اضافه کنید و با لیسک به صورت دورانی هم بزنید.

مرحله پنجم: پخت کیک ساچر: وقتی مواد به خوبی باهم ترکیب شدن مواد کیک را داخل قالب بریزید و در فر از قبل گرم شده قرار دهید و به مدت 45 دقیقه در دمای 170درجه  قرار دهید تا کیک پخته شود سپس بعد از پخت از قالب خارج کرده  و از وسط به دونیم  تقسیم کنید و روی لایه اول کیک مارمالاد زردآلو بزنید و نیمه دیگر کیک را روی آن قرار داده و کمی فشار دهید تا لایه کیک بهم بچسبد.

مرحله ششم: تهیه سس مخصوص: خامه را  داخل یک ظرف ریخته و بگذارید تا به صورت ریز ، جوش بزنید سپس از روی حررات برداشته و شکلات خرد شده را به آن اضافه کزده  و سریع هم بزنید تا شکلات ذوب یشود سپس روی کیک بریزید و آن را کاور کنید. 

برای مطالعه مقاله معرفی تهیه کیک تولد با تزئینات شکلات تخته ای اینجا کلیک کنید

 

انواع شکلات

کیک ساچر

10دلیل پف نکردن کیک چیست؟

1) مواد خیلی کند آماده شده و فاصله بین تهیه مواد تا قرار گرفتن در فر خیلی خیلی زیاد بوده

2) تخم مرغ مستقیم از یخچال خارج شده و داخل کیک استفاده شده

3) مقدار مایعات مثل آب،شیر،ماست ،دوغ و …دقیق نبوده یا مایع خیلی خیلی رقیق شده یا غلیظ.

4) میزان هم زدن خیلی کم بوده ولی در اواخر که نباید مواد هم بخوره زیاد هم خورده و از همه مهمتر مخلوط کردن دورانی در هم زدن رعایت نشده.

5) فر از قبل گرم نشده(اگر فر از قبل گرم نشه همه پف کیک میخوابه.)

6) روغن یا کره رو بیشتر از حد معمول ریختید یا ظرف رو زیاد چرب کردید.

7) مواد رو بدون اولویت دستور مخلوط کردید یعنی هرچیزی رو هر وقت خواستید ریختید^-^این موضوع خیلی زیاد پیش میاد و خیلی روی پف کیک تاثیر منفی داره.

8)اندازه قالب نسبت به مایه کیک بزرگ یا خیلی کوچیک بوده.یا اینکه میزان یک سوم توش رعایت نشده

9) دمای فر یا خیلی زیاد بوده یا خیلی کم

10) بیکینگ پودر یا جوش شیرین به نسبت آرد کم بوده یا خیلی کهنه بوده

 

انواع شکلات

کیک ساچر

جمع مطالب

کیک  و شیرینی ساچر را میتوانید در دور همی ها و مهمانیها برای عزیزانتون تهیه کنید. این نوع کیک، کیک عصرانه بسیارسبک و خوشمزه ای می باشد. امیدوارم این کیک بی نظیر رو درست کنید و در کنار خانواده وعزیزان از خوردنش لذت ببرید.

طرز تهیه شکلات تلخ در منزل

شکلات تلخ چیست؟

حتما می‌دانید که شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی است. شکلات از دانه‌های درخت کاکائو تهیه می‌شود و یکی از بهترین منابع آنتی‌اکسیدان روی کره‌ی زمین است. با تهیه شکلات تلخ در منزل می‌توانید یک شکلات تلخ خانگی سالم داشته باشید و از خوردن آن لذت ببرید.

طرز تهیه شکلات تلخ در منزل: (شکلات مایع)

پودر کاکائو(یک لیوان)

شیرعسل(یک لیوان)

پودر مغز پسته یا بادام(یک لیوان)

این نوع  شکلات مایع همانند شکلات‌های جامد و تخته‌ای شکل نمی پذیرد و به حالت مایع غلیظ و سفت در می‌آید که برای تزیین کیک‌های اسفنجی،  بیسکویت‌ها و آجیل ها می‌توان از آن استفاده کرد.

طرز تهیه شکلات تلخ مایع:

پودر کاکائو را در ظرفی می ریزیم  و شیر عسل  را کم کم  به آن اضافه می کنیم (براى یک قاشق غذاخورى پودر كاكائو حدود دو قاشق غذاخورى شير عسل لازم  می باشد). این  مخلوط  که به دست  می آید را خوب هم بزنید. و از آنجایی  که غلظت شير عسل ممکن است زیاد باشد،‌ آن را به آرامی  به پودر کاکائو اضافه کنید تا متوجه شوید چه زمان به غلظت مورد مناسب ودلخواه خود رسیده است.

شکلات تلخ

شکلات مایع

تهیه شیر عسل:

ابتدا  کافیست ماهی تابه را روی شعله کم اجاق گذاشته و نصف لیوان شکر را با دو لیوان شیر را در آن مخلوط کنید و مرتب به  هم بزنید تا شیر غلیظ شود و به نصف مقدار خود برسد. حال 25 گرم کره به آن اضافه کنید و باز هم بزنید تا مخلوط شود و بعد شعله را خاموش کنید. غلظت این شکلات بستگی به سلیقه خودتان  دارد؛ اگر می‌خواهید از این شکلات برای تزیین کیک استفاده شود، بهتر است با کمی شیر عسل آن را رقیق کنید.

خاصیت شیر عسل: 

شیر و عسل یک ترکیب فوق‌العاده انرژی‌زا می باشد که علاوه ‌بر داشتن مزایای بسیار، فراوان و در دسترس می باشد. شیر و عسل را می‌توان صبح‌ها به عنوان نوشیدنی صبحگاهی یا شب‌ها قبل از خواب میل کرد.

  • با مصرف روزانه یک لیوان شیر عسل، استقامت بدنی خود را بالا می برید.
  • شیر عسل می تواند بیماری‌های تنفسی را بهبود ببخشد.
  • با نوشیدن شیرعسل می‌توان از پیرشدن فاصله گرفت.
  • شیرعسل موهای از دست‌رفته شما را بازسازی خواهد کرد.
  • یک لیوان شیر عسل، اختلالات خواب و بی‌خوابی را کاهش می‌دهد.
  • خوردن شیر عسل می‌تواند به هضم غذا کمک کند!
  • شیر عسل، استرس‌‎ها را از شما دور خواهد کرد.
  • ودر کل با ترکیب شیر و عسل  از درون و بیرون، بدن شما را پاکسازی می کند. و نوشیدن یک لیوان از این ترکیب شیر و عسل میتواندسموم داخلی بدن را دفع کند. شیر به‌تنهایی پاک‌کننده خوبی است و وقتی عسل طبیعی به آن اضافه می‌شود، قدرتش چندین برابر می‌شود. یک لیوان شیر عسل قادر است برای افراد مختلف در هر سن و سالی که هستند، مفید واقع بشود. و نوشیدن آن در اول صبح، انرژی فوق‌العاده‌ای به بدن شما خواهد داد و اگر شب‌ها قبل از خواب یک لیوان شیر عسل بنوشید، خواب راحت و آرامی خواهید داشت.
شکلات تلخ

شیر عسل

 

طرز تهیه شکلات تلخ تخته ای:

مواد لازم:

پودرکاکائو (1/5لیوان)

روغن جامد یاکره (نصف لیوان)

شکر ساییده شده (یک لیوان)

مغز پسته یا بادام یا گردو (به میزان لازم ودلخواه)

بهتر است که از کره استفاده کنید، درابتدا روی حرارت ملایم گاز دوغ آن را جدا نمایید. سپس کاکائو را به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا زمانی که خامی کاکائو گرفته شود. سپس ظرف را روی یک ظرف آب در حال جوش بگذارید (روش بن ماری) و مواد را هم بزنید. شیر را بجوشانید و صبر کنید کاملا ولرم شود و بعد کم کم آن را به شکلات اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد صاف و یکدست شوند.
در صورت تمایل مواد را با همزن مخلوط کنید. یک قالب مناسبی را کمی چرب کرده و شکلات را داخل آن بریزید وبعد مغز های آماده شده را بر روی آن قرار دهید و اجازه دهید شکلات یک شب داخل فریزر بماند.شکر ساییده شده را در آن بریزید و ده  دقیقه آن را هم بزنید تا شکر کاملا حل شود، پس از حل شدن شکر شکلات آماده است.

شکلات تلخ را در قالب شکلات و یا سینی که کف آن با چند قطره روغن چرب شده است بریزید و تا قطر سه(3) میلیمتر سطح آن را صاف کرده و با مغزها روی آن را تزیین کنید. ( درکل شکلات تلخ سبب کاهش کلسترول، وجلوگیری از کاهش عملکرد ادراکی و کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی می باشد و در برابر اشعه های پرتو خورشید از پوست بدن محافظت می کند. هر چقدر مقدار کاکائو موجود در این نوع شکلات تلخ بیشتر باشد و به جهت  دارا بودن آنتی اکسیدان بیشتر برای بدن مفید می باشد. در تهیه شکلات تلخ  می توانید از شکلات تخته ای آب شده  و هم از سس شکلاتی که براحتی می توانید با پودر کاکائو، قهوه و شیر تهیه کرد استفاده کنید. ) ظرف شکلات را در یخچال گذاشته و پس از آن که سرد شد، با برش های دلخواه در ظرف شکلات خوری قرار دهید.

فواید مصرف شکلات تلخ:

بهبود سلامت قلب

درمان سرفه

بهبود خلق وخو

افزایش انرژی

کنترل اشتها

بهبود عملکرد مغز

برای مطالعه مقاله طرز تهیه شکلات تخته ای و موارد استفاده آن اینجا کلیک کنید

 

شکلات تلخ

شکلات تلخ تخته ای

برای خرید شکلات تخته ای تلخ کلیک کنید

نکات قابل توجه:

1) توجه داشته باشد که خوب یا بد بودن طعم شکلات تخته ای مربوط به کیفیت پودر کاکائو میباشد پس هنگام خرید پودر کاکائو دقت کنید که از نوع مرغوب آن استفاده شود.
2) اگر می خواهید شکلات شما روشن تر شود از مقدار بیشتری شیر استفاده کرده و دو قاشق غذاخوری پودر ژلاتین را با شیر مخلوط کنید تا مشکلی در بستن شکلات نداشته باشید.

3) در صورت  تمایل از شیرهای طعم دار مثل شیر نارگیل، شیر موز و سایر طعم ها در تهیه شکلات تخته ای استفاده کنید.
4) هرچه پودر کاکائو شما مرغوب تر باشد رنگ شکلات تیره تر خواهد شد.

 

و در آخر به شما عزیزان پیشنهاد میکنیم از این نوع شکلات‌های مقوی،  سالم و خوشمزه که می تواند بهترین تنقلات برای شما و فرزندانتان باشد میل کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

معرفی تهیه کیک تولد با تزئینات شکلات تخته ای

تهیه کیک تولد با تزئینات شکلات تخته ای:

میتوان یکی از محبوب ترین نوع کیک تولد را با تزئینات شکلات تخته‌ای بر روی کیک  به عمل آورد. در واقع می‌توان گفت  که تزئین این نوع کیک همراه با شکلات تخته ای جزء بی نظیر ترین تزئین‌های زیبایی  باشد که  اکثرافراد با آن آشنایی کامل دارند.  و حتی برای مبتدیان نیز کارسختی نخواهد بود وبا آموزش کامل می‌توانند به راحتی تزئینات  کیک  همراه با شکلات تخته ای زیبایی را طراحی نمایند. با توجه به اینکه کیک تولد جز کیک‌هایی می‌باشد که بیشتر افراد آن را به صورت خانگی تهیه می‌ کنند سعی براین داریم که  در این مقاله در خصوص نحوه تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای اطلاعات و نظرهای  مفیدی را دراختیارشما عزیزان قرار دهیم. .
در کل  برای تزئین کیک تولد همراه با شکلات تخته‌ای از کاکائوها با کیفیت عالی استفاده می‌شود. انواع کاکائوهای تلخ و شیرین در بازار با توجه به ذائقه شما عزیزان قابل دسترسی می باشد.  که می‌توان آن ها را تهیه کرد. در حقیقت باید در نظر داشته باشیم  که برای تزئین کیک  از کاکائو استفاده می‌ کنیم  حتما نوع آن را در نظر بگیریم که  شکلاتها عمدتا به صورت  سه دسته اصلی در بازار یافت می‌شوند. نوع اول به صورت تلخ می باشد که  اندازه  شکر تشکیل شده آن بسیار کم است. در نوع دوم که شیری نامیده می‌شود، مقداری شیر، خامه و شکلات وجود دارد. در نوع سوم که نسبت به دو نوع قبلی برای قلب نیز مزایای بسیارخوبی دارد؛ شکلات سفید است.  در ضمن در شکلات سفید دانه کاکائو وجود ندارد و فقط از چربی آن برای تهیه شکلات تخته‌ای استفاده می شود.

برای مطالعه مقاله طرز تهیه شکلات تخته ای و موارد استفاده آن اینجا کلیک کنید

 

شکلات تخته ای

کیک تولد با تزئین شکلات تخته ای

چند نکته در مورد تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای:

هستند از افرادی که برای  تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای میل و رغبتی از خود نشان نمی‌دهند. شاید دلیل این باشد، که کار کردن با شکلات تخته ‌ای کمی دشوارمی باشد و باید نکات مخصوص به آن  را رعایت کرد. واز طرفی  بسیاری از شیرینی پزها تایم وزمان بیشتری برای تزئین  روی کیک به نسبت پخت کیک صرف می‌ کنند. در ادامه  این مقاله مبحث نکات  مهم کار با شکلات تخته‌ای ارائه می‌شود.
انتخاب نوع شکلات برای تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای، به ذائقه شما بستگی دارد اما باید در نظر داشته باشید که شکلاتهای شیری به نسبت سایر انواع شکلاتها در زمان آب نمودن، رقیق‌تر خواهد بود• برای آب نمودن انواع شکلات حتما از ظروف استیل استفاده کنید به این دلیل که سبب  می‌شود که شکلاتها دارای غلظت مناسبی شوند.
مواظب باشید که هیچ گاه شکلات را نباید به طور مستقیم بر روی شعله و حرارت قرار بگیرد. برای این مورد باید در نظر داشته باشید که اول  شکلات تخته‌ای را به قطعات کوچک ترتبدیل کرده و سپس آنها را در ظروف استیل قرار دهید.  سپس کتری آب را بر روی شعله قرار دهید تا آب به  جوش بیاید. در این مرحله اندازه  حرارت را کم کرده و در ظرف استیل  شکلات ها را بر روی آن قرار دهید تا در زمان معین شده آب شود. در نظر داشته باشید که هر میزان از تکه‌ها ی شکلات ریزتر باشند، راحت تر آب می‌شوند. برای تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای عمدتا پیشنهاد ما استفاده از شکلات تخته‌ای‌های تلخ می‌باشد که با افزودنی‌های دیگر همچون خامه به شیرینی مورد نظر رسیده اند. در ضمن برای آب کردن  شکلات تخته‌ای هر زمان که احساس کردید، شکلاتها در حال آب شدن هستند  آن را به هم بزنید. در این مرحله می‌توانید کمی آن را جا به جا کرده و از روی حرارت بردارید تا به طور کامل ذوب  شوند.
توجه داشته باشید که ورود بخار و یا آب به شکلات تخته‌ای در حال ذوب باعث می‌شود که شکلات سفت شده و نتوان آن را برای تزئین به هر شکل دلخواه تغییر داد.

 

شکلات تخته ای

تزئین کیک تولدتخته ای

مواردی که باعث شده  تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای، ظاهر کیک را خراب کند چیست؟

توجه داشته باشید در زمان تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای باید در نظر داشته باشید که هیچ گونه افزودنی نظیر آب، خامه، روغن و یا مواردی از این قبیل به آن اضافه نشودبه دلیل اینکه تمام این موارد منجر به خراب شدن شکلات می‌شود. مخصوصا اگر قصد دارید تا شکلات را پس از ذوب شدن پخش کرده و بر روی آن شکلاتهای مختلف بریزید، لازم است که حتما شکلات به صورت خالص باشد.
گروهی از کیک پزها پس از ذوب کردن شکلات شروع به خنک کردن آن کنید. این امر باعث می‌شود تا شکلات سفت شده و نتوان به خوبی به آن فرم داد. و باید دقت کرد که برای تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای، پس از ذوب شدن شکلات اول اجازه دهید تا داغی اولیه آن از بین برود و سپس سریعا اقدام به  تزئین کیک بنمائید. 

 

تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای به صورت گاناش:

 تهیه کیک تولد با شکلات تخته ای به صورت گاناش امروزه توسط قنادها به وفور استفاده می‌شود. برای تهیه گاناش از ترکیب مساوی شکلات  و خامه استفاده می‌شود. غلظت گاناش به اندازه  خامه و شکلات تخته‌ای بستگی دارد. یک گاناش معمولی که برای کیک‌های تولد استفاده می‌شود هر دوی این موارد را به صورت یکسان مخلوط می‌نمایند. اما اگر مایل باشید که گاناش شما دارای غلظت بیشتری باشد می‌باشد شکلات تخته‌ای دو برابر میزان خامه باشد.
برای تهیه گاناش خامه را بر روی حرارت قرار داده  تا ذوب شود.  زمانی که  خامه به صورت کامل ذوب شد و به صورت روان تبدیل شد. نوبت آن رسیده است که شکلات های تخته‌ای را که قبلا  خرد شده است به آن اضافه کرده.توجه  داشته باشید هر میزان شکلات ریزتر باشد، گاناش  بافت سبکتر خواهد داشت. در مرحله ذوب کردن شکلات در خامه هر زمان مشاهده نمودید که اکثر شکلاتها ذوب شدند، باید خامه و شکلات را از روی حرارت برداشته و سپس به وسیله یک قاشق  اقدام به همزدن نمایید. هر زمان گاناش از حرارت اولیه افتاد می‌توانید بر روی کیک تولد از آن استفاده نمایید.
استفاده از خامه بیشتر منجر خواهد شد که مخلوط فوق روانتر گردد و گاها کیک تولد چنانچه در دمای محیط و گرم قرار گیرد، این مخلوط رقیق روان می‌شود. پیشنهاد می‌شود به صورت نرمال از ترکیب یک به یک خامه و شکلات تخته‌ای برای تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای استفاده نمائید. 

 

شکلات تخته ای

تزئین کیک تولد به صورت گاناش

جمع مطالب:

برای تزئین کیک تولد با شکلات تخته‌ای در خانه  را در این مقاله  توضیح داده شد که بدون نیاز به وسایل حرفه ای قنادی امکان تزئین کیک تولد وجود داشته باشد. شکلات‌هایی که در بازار وجود دارند در انواع طعمها و با درصد‌های مختلفی از تلخی در دسترس می‌باشند که بسته به مذاق خود می توانید انتخاب شکلات خوب وبا کیفیت داشته تا بتوان به بهترین نحو این نوع کیک را آماده کنید. عمدتا بسیاری از اشخاص  در این موارد شکلات شیرین و یا شیری را انتخاب  می‌ کنند.  از طرف دیگر اگر قصد دارید برای کودکان کیک تولد تهیه نمایید و روکش گاناش در نظر دارید، گاناش سفت و خشک می‌تواند گزینه بهتری باشد چون در برابر گرما مقاومت بیشتری از خود نشان خواهد داد.

معرفی انواع شکلات های رژیمی برتر بازار

معرفی انواع شکلات های رژیمی برتر بازار

خرید شکلات رژیمی در انواع و سایزهای مختلف که بدون گلوتن و قند و کم کالری هستند، بیشتر توسط افراد دیابتی و کسانی که رژیم لاغری دارند، در طعم های متفاوت و در شکل های گوناگون مورد توجه و استفاده قرار می گیرد. افرادی که می خواهند دچار بیماری هایی از قبیل: دیابت و یا چاقی های بیش از حد نشوند، با پیشگیری از خوردن شکلات های پرکالری و استفاده از شکلات های رژیمی می توانند به سلامت بیشتر خود کمک نمایند. البته عمده ترین این افراد در گروه ورزشکاران نیز هستند، که به سلامتی خود و همچنین  اضافه وزن بدن اهمیت زیادی می دهند.

 شکلات رژیمی بدون گلوتن و بدون شکر چیست؟

شکلات رژیمی از نظر بنیادی یک شکلات کم کالری محسوب می شود.  گلوتن موجود در گیاهان موجب رشد ساقه می‌شود و در دانه کاکائو نیز موجود است. در شکلات های معمولی گلوتن به مقدار های معینی مورد استفاده قرار می گیرد اما در ترکیبش تولید شکلات رژیمی از این ماده استفاده نمی شود. دلیل این کار آماده کردن شکلات های رژیمی مخصوص افراد و بیماران دیابتی و افرادی که رژیم لاغری دارند انجام می شود.

 یکی از شرکت های مطرح تولید کننده شکلات رژیمی، شرکت امپریال است. این شرکت که تقریباً در ایران کم رقیب می‌باشد وشکلات رژیمی  درطرح ها و رنگ های مختلف در آنجا تهیه و تولید می شود. در تولید شکلات رژیمی،از شکر و گلوتن استفاده نشده وجایگزین آن قند غیر قابل جذب می باشد،که موجب حفظ طعم شیرینی شکلات شده است. با استفاده از فرمول های مختلف در تولید آنها، کالری کمتری جذب بدن می‌شود. و متعاقباً اضافه وزن برای افراد ورزشکار و افرادی که نمی خواهند چاق شوند،به وجود نمی آید.

انواع شکلات های رژیمی

می توان گفت در بازار شکلات های رژیمی به دو دسته ایرانی و خارجی شناخته شده اند. درصد استفاده کره و پودر کاکائو و قند غیر قابل جذب برای بدن در این شکلات ها معیار تعیین مقدار رژیمی بودن آن و تعیین قیمت آن شکلات می باشد. هرچقدر مقدار بیشتری از این مواد استفاده شود قیمت بالاتری برای این شکلات ها در نظر خواهند گرفت.

 خرید شکلات های رژیمی و فروش از جمله شکلات تخته ای تلخ در بازار در حجم بالایی انجام می شود. فروشگاه خوراکی های بدون گلوتن می تواند بهترین انتخاب برای خرید شکلات های رژیمی در هر نوع ایرانی و خارجی آن باشد. خوردن شکلات های رژیمی به هیچ وجه قندخون را بالا نمی برد و چون جذب بدن می شود کالری کمتری به بدن می‌رساند، که خود عامل مهمی در کنترل وزن است.

انواع شکلات رژیمی

شکلات رژیمی

بهترین زمان خوردن شکلات ها

بهترین زمان برای خوردن شکلات در اوایل این صبح می باشد.  حدودا سه ساعت بعد از بیدار شدن و یا سه ساعت قبل از خواب است .به دلیل اینکه در ساعات اولیه صبح با خوردن شکلات می توانیم متابولیسم بدن را فعال کرده و سوخت و ساز بدن در اوایل روزنیز بسیار سریع تر انجام می شود.  و تمام کالری های اضافی که دریافت می‌کنید در این ساعات به راحتی می سوزانید.

 تنقلات رژیمی چیست ؟

این روزها خوراکی‌ها و تنقلات به طور کلی رژیم غذایی اکثر افراد به سمت کشیده شده که شامل مقدار زیادی کالری است. از این رو مقدار کالری ورودی مناسب و مطلوب روزانه یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی است که دچار اضافه وزن و چاقی هستند.  برای اینکار یکی از مهم‌ ترین نکات این است که با میزان کالری که هر کدام از مواد دارا هستند آشنایی کامل داشته باشیم.

از آنجا که تنقلات مهمترین یکی از مهم‌ترین عوامل افزایش وزن هستند که در میان وعده ها اضافه مصرف می شوند، بنابراین سعی می کنیم از تنقلات استفاده کنیم که کالری کمتر و و قند اضافی کمتری را به بدن ما وارد کنند. یکی از انواع تنقلات رژیمی  خوردن مغزهای کم کالری هستند. کودکان و نوجوانان یکی از پرطرفدارترین دوستداران شکلات به شمار می‌آیند بنابراین والدین دلواپس خراب شدن دندانهای فرزندانشان و اضافه وزن آنها هستند. بنابراین تمایل بیشتری دارند که بتوانند از شکلات های رژیمی و مناسب برای خود و فرزندانشان استفاده کنند. اما همه شکلات ها و شیرینی ها برخلاف ذهنیت عموم افراد پرکالری یا دارای چربی بالا نیستند.

برای مطالعه مقاله شگفت انگیز ترین خواص درمانی شکلات چیست کلیک کنید

 

انواع مواد مورد استفاده در شکلات ها

 1- شکلات کاکائوو نوع دانه کاکائو در آن

 2-مخلوط کردن دانه های کاکائو

 3-درجه و نوع مواد طعم دهنده افزوده شده

4- مقدار شکر مصرفی

 5- فرایند تولید

 6- و نوع تیره  شکلات : مقدار مواد جامد غیر چربی کاکائو،که هرچه بیشتر باشد طعم تلخی قوی تر دارد.

7- نوع شیری و نوع سفید : مقدار و نوع پودر شیر

8- درصد و نوع کره کاکائو

 انواع متنوعی از فرآورده‌های شکلاتی را در بازار با این نوع مواد میتوان تهیه کرد.

انواع شکلات

شکلات رژیمی

 شکلات های رژیمی عبارت اند از:

شکلات ساده:

که دارای مقادیر کاکائو، شکر، کره کاکائو

 شکلات تلخ:  

یا تیره رنگ قهوه ای تیره و طعم غنی بوده و از ترکیب انواع پودر کاکائو در دمای بالا بو داده شده ،کره کاکائو و شکر تهیه میشود.

 شکلات شیری:

که حاوی مواد متشکله شکلات ساده به اضافه شیرکامل یا پودر شیر چربی گرفته و چربی کره  استفاده می‌شود. شکلات سفید ظاهراً سفید رنگ هستند، و حاوی هیچ که از مواد رنگی نموده و از کره استخراج شده است.

شکلات تقلیدی:

در این شکلات ها مقداری یا تمامی چربی کاکائو چربی‌های نباتی جانشین می‌شود. شکلات های تقلیی عموماً برای کاربردهای ویژه از قبیل پوشش بستنی های چوبی ،کراک آبنبات ها مصرف می شود این رو شکلاتها به علت چربی های نباتی خاص پوشش دهنده ای برآورده های شکلاتی بهبود یافته اند یا مقاومتی نقطه ذوب آهن هنگام در دست گرفتن بیشتر می شود.

  خصوصیت شکلات های بدون قند کم کالری

 در این نوع شکلات تمام یا بخشی از ساکاروز فرآورده با استفاده از قندهای رژیمی مانند: سوربیتول و مالتیتول یا قندهای مصنوعی مانند آسپارتام و .. حذف یا کاهش یافته این شکلات و مناسب برای افراد دیابتی و اشخاصی که دارای اضافه وزن و خواهان دریافت کالری کمتر هستند، می باشد.

شکلات بدون قند

شکلات رژیمی

شکلات های روکش دار

 این شکلات ها معمولا از نوع ساده یا شیرینی می باشند، که در مورد نوع ساده باید حاوی حداقل ۳۱ درصد کره کاکائو و برای شکلات شیری باید دارای حداقل زیر یک درصد چربی کل باشد.

جمع مطالب

در پایان توصیه ما به دوستداران شکلات رژیمی این است که: درهنگام خرید به مقدارو نوع مواد تهیه، استفاده شده در شکلاتها توجه کرده و با خاطری آسوده شکلات مورد پسند خود را انتخاب نمایید.